去年風光一時的高雄房市，今年在褪去政治熱度之後，房地產交投竟略顯遜色？至1-7月為止，高雄市建物所有權買賣累計移轉棟數，比起去年同期減少了11.4%，明顯遜於其他五都，房價表現更是此起彼落。據中信房屋統計，高雄捷運紅橘兩線各站住宅平均單價呈現「北東漲、南西跌」的變化，以捷運橘線為例，過往生活機能佳，距高雄傳統核心市區較遠的區域，今年房價都微幅向上拉升，高雄民眾的購屋傾向似乎已有了細微的變化。 中信房屋研展室副理張漢超表示，今年高雄房市交易表現應只是進入收斂，實際上是看淡不淡。比較今年與前年同期交易量即可發現，高雄市今年仍有5.2%的成長率，顯示今年是繼去年交易爆量後的拉回、成長趨勢並未改變。在房價的部分，各區域雖是漲跌互見，不過若就捷運各站周邊住宅平均單價來觀察，北高雄房價成長力就有略勝南高雄的表現，東西向鳳山端的表現也優於西子灣端。 觀察高雄車站以北的14處捷運站，今年以來即有11站的平均成交單價超越前年，這樣的情形反映了北高雄目前的熱度，其中之一便是台商回流的挹注。張漢超指出，美中貿易戰開打後即有不少台商返回高雄置產，而後接二連三發生的香港反送中事件及新冠肺炎疫情，更加深台商落葉歸根的意願。而台商多偏好北高雄農十六、美術館等地，主要是看中產品較新、環境寬敞等特色，因此一路往北到左營、岡山，都已是建商積極獵地的區域，為的就是推出與市場需求相符的特色產品。 東西向的部分，也同樣出現鳳山端房價成長力道較西子灣端略強的現象，不過房價區間仍然相對平穩。張漢超表示，高雄車站以東往鳳山方向生活機能並不差，只是過去置產熱區多集中在開發較早、位居商業中心的西側地帶，但隨著東側鳳山地區建案的釋出與鐵路地下化打通了交通動線，有越來越多高雄在地人開始朝鳳山方向來尋找屋齡較新、環境機能也相當的標的來置產，房價也逐漸貼近西子灣側的前金、鹽埕、鼓山等區。 經歷去年的爆起之後，今年高雄房市之所以仍延續既有的成長趨勢，除了近年建商的積極佈局與市政府對於港都的營造、為高雄房市增添不少話題性之外，最主要還是當地房價基期較低，因此吸納了不少外地客入市，這樣的趨勢短期仍不會改變，預期房地產後勢也可望持續穩定發展。  

房市哪裡熱，從數字看端倪。根據最新買賣移轉資料統計，今年1到7月六都各行政區依舊以桃園市桃園區累計的買賣移轉量最多，不過台北市、新北市、台中市與高雄市等地的第一名熱區卻有變化。中信房屋研展室副理張漢超認為，交易熱區改變可以看出買方對區域利多的看法、信心與需求，從市場均衡發展的角度而言，熱區寶座的輪替也算是件好事。 中信房屋統計六都建物所有權買賣移轉資料，今年1到7月行政區累計買賣交易量各都第一名分別是，台北市中山區、新北市新莊區、桃園市桃園區、台中市北屯區、台南市永康區、高雄市三民區，其中桃園市桃園區和台南市永康區與去年相同，連年奪下該都第一名寶座，台北市中山區、台中市北屯區、高雄市三民區則是由去年該都第二竄升至第一；至於去年新北市第三名的新莊區，今年不僅超越第二名板橋區，甚至把去年第一名的淡水區擠落至第三名，箇中變化耐人尋味。 由各區域累積買賣移轉量來觀察，桃園區又為六都整體交易量最大的行政區，買賣移轉量亦占桃園全市整體26.54%，量體比重驚人。張漢超表示，桃園區房市長期以來交易穩定，過往買方多以自住自用為主，但今年以來，投資型買方有增加的趨勢，區域內買氣得以更加穩固，因而也奠定該區交易比重占全市最大的佳績。 至於新北市的部分，受惠於輕軌通車與房產高CP值的話題，去年淡水區交易人氣急速躍升，一舉奪下去年新北市交易熱區第一名，今年新莊區因有捷運環狀線開通的加持，交易表現反而更勝淡水。張漢超指出，以往新莊南北各有機場捷運和新莊捷運線，在捷運環狀線串連兩條路線後，捷運路網得以互通貫穿新莊，讓區域交通大大加分，頭前、副都心等重劃區也再次找回話題性，民眾對於不動產詢問度與買氣都大幅攀升。 張漢超分析，房地產交易熱區良性的輪動，有助於各區域間的平衡發展，因此各都熱區交易量的變化只要沒有出現巨幅的消長，其實都毋須擔心市場過熱的可能。

悶熱的夏天，來碗健康冰品，最透心涼、消暑氣！吃一吃甜點，則能讓煩躁的心轉變為愉快的心情。但是，吃冰、吃甜點，也可以吃出健康嗎？炙熱的天氣，讓人不禁想大口大口的吃冰或甜點，不過，吃冰及甜點對身體好嗎？台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇表示，雖然夏季吃冰及甜點可消暑解熱，不過若吃的方式不對，可是會造成肥胖、蛀牙、痛風、脂肪肝等問題。這4種時期不要吃冰吃冰是許多人夏天必備的飲食習慣，但並不是每個人都適合吃冰。程涵宇說，如果女性適逢生理期、有感冒症狀、消化功能不佳，以及空腹的情況下，最好都不要吃冰。1.女性生理期：當女性剛好處於生理期間，或者生理期前後一週時，因為體質的關係，最好不要吃冰品，否則容易造成子宮不正常收縮，引起經痛的現象。 2.感冒時期：尤其是患有呼吸道不適的人，比如咳嗽、氣喘、氣管收縮等症狀的族群，也不適合吃冰。有研究報告針對小孩喝冰水的研究指出，當喝下冰水後，高達47％的孩童會出現咳嗽、肺功能下降等氣喘現象，原因就在於在喝下冰水後，刺激原本溫熱的食道所致。3.消化功能不佳時期：當快速喝下1杯冰水，或是吃進1大球冰淇淋時，胃部的溫度會由37℃快速降至20℃以下，胃蠕動功能也就減緩，約需半小時以上的時間，才能讓胃部重新回復為溫暖的環境，這時消化功能才能逐漸恢復正常，因此，用餐時最好不要同時喝冰品，否則可能會造成胃脹、消化不良。4.空腹時期：當空腹吃冰時，冰品會直接刺激腸胃道，造成腸胃道的不舒服，如果真想吃冰的人，建議應先讓胃部墊點食物後，再吃冰會比較好。此外，程涵宇提醒，一般市售冰品，多半加進過多的糖分及油脂，經常攝取會引發糖尿病、心血管疾病、肥胖、蛀牙等問題；尤其是糖分的攝取，不僅吃多無法讓人提神，反而容易造成大腦運動遲緩。因此，原本就患有慢性病、肥胖、蛀牙嚴重或精神不佳的人，不建議吃過甜的冰品及甜點。這9種人，放心健康吃冰、吃甜點大家常說吃冰、吃甜點對身體不好，不過某些情況下吃冰或甜點，反而能促進健康！究竟哪些族群健康吃冰、吃甜點，能恰到好處？ ●平時沒有額外吃糖的人如果平時真的很少吃到額外的糖分，也沒有攝取含糖飲料、零食的習慣，且生活作息正常，飲食均衡，每日都攝取5蔬果的健康寶寶，1週可以吃1次冰品或甜點，因為偶爾讓自己吃進較高糖分的冰品或飲料，能夠刺激大腦愉悅，有助放於鬆心情。●很少吃水果的人每天水果攝取量不足的人，如果喜歡吃冰品，建議點「綜合水果冰」，在享受冰品的同時，也能補充身體不夠的維生素C，以及天然蔬果的植化素等抗氧化物質。●牙口不好的老年人年紀大的長輩因為老化的問題，牙口狀況不是很好，可準備「紅豆冰」或「八寶冰」等穀類甜品，幫助長輩補充全穀類的蛋白質與維生素B群，最重要的是，軟軟爛爛的甜品，老人家也比較容易咀嚼，吸收效率會較快。●便秘的人如果是因為膳食纖維與水分攝取不夠而引起便秘的人，建議可以點綜合水果冰或天然的百香果冰，增加體內的膳食纖維，有助排便。●口腔潰瘍、牙齒痛或拔牙的人當口腔因為牙齒、黏膜潰瘍或是拔牙引起的疼痛時，建議吃點天然冰淇淋或是清冰，有助於麻痺神經，消除疼痛。●運動的人在劇烈運動的情況下，如果能適時的補充有調味的水，或者是比室溫還低的飲料，能夠加速體內對水分的吸收，尤其是冰水的補充，能讓水分快速通過胃部，到達腸胃道也能快速被吸收，讓身體快速降溫，提升運動時的耐力。●經常使用3C產品的人經常使用3C產品的人，眼睛老是有酸脹感，可以點個芒果冰，補充身體需要的葉黃素與維生素A，有助於保護眼睛的功能。●減肥的人想要減肥的人，建議來碗抹茶冰，但前提是不放糖或減糖！原因在於抹茶能夠降低血液中總膽固醇、三酸甘油酯，以及低密度膽固醇（LDL）的濃度，並增加高密度膽固醇（HDL，好的膽固醇）濃度。國外研究也發現，茶類含的兒茶素，有助降低體脂肪，提高人體的基礎代謝率，因此，濃度足夠時，能夠用來控制體重、降低體脂肪，以及改善身體的BMI指數。●慢性腎臟病人腎臟病患必須減少蛋白質的攝取量，就很適合選擇粉條、粉圓、QQ圓這類的低氮澱粉類食物，原因在於蛋白質會讓身體代謝為含氮廢棄物，再經由腎臟排出，如果腎功能不好的情況下，含氮廢棄物便會推積在血液中成為尿毒，增加腎臟的負擔。 手搖杯冰飲，越喝越渴！喝杯手搖飲料最解渴？大部分人口渴時，習慣在超商買含糖飲料或買手搖杯飲料來解渴。程涵宇認為，很多含糖飲料糖分超過10％以上，反而會「越喝越渴」。因為當糖分進到身體，造成細胞外滲透壓變高，身體需要更多的水分來平衡體內糖濃度，進而引發飲水中樞的興奮，所以，才會喝了更渴。

探索台灣美麗寶島近期內無法出國旅遊，大家都悶壞了，台灣相對其他國家，疫情控制得宜且政府鼓勵民眾出遊，發放振興券、農遊券等消費方式，進而帶動不少旅遊商機，此時正是探索台灣美麗寶島的好時機，鳳凰旅遊特別為旅客包裝多款美麗寶島系列行程，其中更有探索部落的深度二日遊行程，搭配政府的安心旅遊補助方案，兩人同行更省優惠。勇闖松鶴部落 神秘體驗【獵人飛鼠.仙境步道.神隱少女山洞2天】將自古傳承的泰雅文化與生活，融入現代生活，交織誕生出全新的部落旅遊體驗，讓你在松鶴部落裡，切身體驗到最獨特的泰雅生活，從打獵、以及最神秘的成年禮闖關體驗，每一個活動都是獨一無二，泰好玩就是要給你別的地方無法體驗到的部落文化活動。行程中特別規畫泰雅族傳統的獵人試煉（男生）、公主之禮（女生），依照道地成年禮儀式，進行超擬真體驗，結合多道關卡的闖關遊戲，寓教於樂，從遊戲中認識部落的原始文化。晚間更有特殊的獵人飛鼠夜未眠活動，導覽人員會帶領大家去夜遊，並感受以前獵人出發前的特殊祈福儀式，圍繞於營火前感覺更神秘與特殊。途中尋找神秘可愛的飛鼠、山羌等山林特有生物，並解說當時的青山事件與遊客中心介紹，還會有神秘的紀念品發放，讓你白日夜晚都能體驗道地的部落生活。雲鄉茶道　一線天探索【武界秘境部落文化深度體驗2天】則安排近期超夯的武界部落，不同於市場一日遊行程，這次邀請旅客們住宿山中部落民宿一晚，更貼近山林山活與大自然之美。在武界多停留一晚，還能體驗「雲的故鄉」美稱，早層還有機會欣賞景色壯麗且震撼的雲海美景，山煙裊裊宛如仙境。除了雲海景致外，也不可錯過許多自然景觀，只有在武界住宿一晚，才能走訪知名的一線天景色，並近距離看到武界擁有的全台最大範圍鐘乳石群，親臨濁水溪的源頭，尋找具有神奇功效的龍紋石，或是於行程中運用輕度健行的方式，走訪神秘的「摩摩納爾瀑布」，當然這些自然景點，都有專業的嚮導及熱情的部落居民帶領，讓您體驗特別的部落文化時，更加認識台灣山林的獨特及蘊含豐富的自然資源，放下城市的喧囂來到部落的秘境中放電，體會不一樣的台灣之美。

找一塊地、蓋一棟房子，是不少人的夢想，對屋主Miles而言亦是，他嘗試讓建築順應環境而生，發展出合適的建築形式與線條外，更將綠意帶進住宅裡，生活中既能感受土地生生不息的脈動，也貼近對家的想望。原來，能夠被自然圍繞，一直是Miles對生活、對家的一種渴望，因此，當四年前有機會回到父親自小生長的土地上蓋屋時，除了打造一棟凝聚一家人的住宅，以延續對於土地的情感外，也希望能將喜愛的植栽綠意、水池造景放入環境之中，讓生活與自然更為貼近。逐一克服環境問題，構築家的理想藍圖然而，要在熟悉的土地上蓋房子，Miles與負責操刀的亞特家設計創始人雷嘉峰（Philip）兩人用了不少時間去做構思。首先，為了讓房子能夠被綠意所圍繞，造屋必須有所退才行，Miles解釋，「植物與人一樣，必須有足夠的成長環境，才會長得好、長得茂盛，因此才會在建造房子時，選擇在可使用的範圍下內縮而行。」解決了被自然所圍繞的問題後，他還得克服四周環境的難題。原來，基地附近一帶多以種植葡萄樹為主，為了能讓葡萄樹根吸取到水分，地下水層通常都很高，要在這樣的環境下建造房子，對抗潮濕便是一大重點。與Philip討論後，將整個基底以筏式基礎為主，地基墊高一層構成第一道阻絕濕氣的防線，再者也將中間空心部分灌滿了水泥，成為第二道防堵濕氣滲透到建築的防守線。 走訪過程中，發現到他的家不只被綠意圍繞，四周還有水流造景與池塘所環繞，Miles靦腆地說，最初僅是想阻絕濕氣的而構思出建築的思維，卻意外造就出把水池納入環境之中，讓整體的自然生態更為豐富。對此，Miles同樣也下了不少功夫，不僅把原本生長在原土地上的桂花給保留下來，另也陸續種植了八重櫻、黃連木、水松、烏桕……等植物；水池部分較特別的是，其中一區特別以紅土夯實築底的方式建造而成，Miles說，「因紅土本身的土質具有黏性、抓力，與石塊結合後，能慢慢形成一層保水的不透水層。也因為紅土相當的天然，植物、動物們都相當喜愛，青苔在池中自然地衍生，自山上取回的小魚也在這繁衍了好幾代了……」「現在再回過頭來看，最初想要給予植物足夠的生長空間，以及受限四周環境等，進而調整建築施作範圍與方式，這些看似犧牲的做法，但其實反而讓我與家人獲得了更多。茂密的植物不僅能替建築物遮擋強烈陽光，有效地替房子降溫，除了自家的水池魚兒生態，另也常有麻雀、斑鳩、八哥、老鷹等動物來作客，感受環境生生不息的脈動，也真的與自然很靠近。」Miles訴說著。依地形發展建築形式，推敲出理想的格局配置在建築形式的表現上，從原本基地平面檢視就屬於一個倒L型的形狀，後續也依原地形做發展，設計出兩層樓的建築體。Miles談到，在建築造型上一開始也曾想過走極簡、純白的路線，但過於醒目最終作罷，最後以趨近於土地的紅磚、鐵件等材質來表述，呈現出房子那樸實簡單地個性與味道。各樓層的表現上，1樓以L的內凹處為核心，規劃作為公領域，而後再從凹處往兩側輻射出其他私領域部分，如此一來，不僅清楚切分出公私地帶、讓格局配置更具效益外，也牽引空間內的層層深度。公領域以開放式設計為主，透過傢具的安排定調出每個小環境的機能，包含客廳、餐廳、廚房與中島等，當然，設計者也細心地在每一隅做了不同形式開窗設計，好對應室外的植栽進而建構出不同景致。家庭關係相當緊密的Miles一家人，最常一起待在廚房與中島區，一邊做著料理、一邊享受美食，因此在構思廚房時，相關的動線安排、櫃體設計、廚房設備等，也依據使用習慣、喜好來做安排，讓料理能更為順手和愉悅。私領域部分，一邊主要是Miles的父母與小妹的居住空間，另一邊則是他與太太、小孩，及大妹的起居空間，每間臥房的設計上，設有一定的尺度及充足的機能外，另也依據各自的喜好定調出臥房的風格。值得一提的是，非常有心的Miles特別在每一間房設立了主窗景，對應其外更種植了專屬的植物，像是從父母房窗景看去可欣賞到八重櫻與桂花，從大妹臥房窗景看去可見著竹，至於在小妹臥房窗景看去則會看到雞蛋花，「從他們的性格、喜好作為出發，進而找到適合的植物，除了看出去的視野很舒適，另一方面也希望能讓家的環境與他們更貼近。」設計規劃、建材選用更加留心，以守護家人的健康至於2樓的規劃上，可分室內外兩區，室內一部分是結合吧檯的休憩起居空間，另一部分是具複合功能的和室，這主要作為Miles與家人接待好友的場域，可在這盡情地遊戲、暢聊，累了也能在和室做簡單休憩；室外則是戶外露台區，喜愛植栽的Miles也嘗試在這種植了一些菜，目前已成功種植出辣椒，接下來還將繼續研究種植其他蔬菜。除了設計，在建材、設備選用上Miles也很留心。他說，正因為附近一帶種植葡萄樹噴灑農藥的關係，擔心吸入的空氣會危害到家人的健康，在窗景設計上多屬於密閉式，僅少部分窗戶有依據環境座向、風向找出對流的位置做開窗式處理，作為偶爾避開噴灑農藥期，可開啟做換氣對流之用，其餘長時間則多仰賴空調與換氣設備，來維持室內的空氣品質。另外，考量台灣偏屬潮濕地帶，在建材的選用上也多以磚材為主，他說，石材本身有毛細孔，與水相遇後容易產生質變，為了後續維護方便，便多以磚材為主，表面帶石紋、木紋肌理呼應自然，後續在清潔、保養上也相對方便。耗時多年，Miles終於落實蓋屋的夢想，每個週間，一家人會空出幾天回到這兒居住，彼此生活、相互、交流，而他也會趁機撥空除除草、整理植物、打理水池等。「最初造屋是想延續對於土地的那份情感，但真正在這入住之後，也才體悟到這些才是自己對生活真正的渴求。」Miles說著。地點              台灣中部性質              住宅項目面積        室內面積約180坪設計公司        亞特家設計創始人雷嘉峰（Philip）

南科效應延燒  房市持續看好崑科大加盟店陳偉傑店長表示，台南房市與產業發展密不可分，受台商回流影響，房市表現亮眼，不但蛋黃區熱絡，熱潮也一路擴散到蛋白區。台南市近年市郊一些區域的人口呈現正成長，像是善化近五年增加6％，安南、永康、仁德等區也增加約2％左右，移入人口變多帶動了房價上升。立法院通過南科台南園區擴建案，南科三期確定落腳台南看西農場，預估可以創造逾5,000人就業機會；隨著就業人口增加，可望帶動周邊房市，進一步刺激大台南整體房市，目前已經成為買房詢問度最高的一個區域。「南科效應」使永康區成為全市2019年人口數增加最多的行政區，如今的南科就像當時的竹科一樣，近期帶動永康區相關推案，也讓台南市整體房市穩定攀升，潛力可期。永康大橋特區房價有撐  復國商圈是購屋焦點陳偉傑店長說明，台南目前因房價基期低，現階段更有眾多重大建設加持，近2年持續吸引建商的前來購地卡位，而建商積極搶進重點重劃區，許多推升新案均價已經正式站穩2字頭。大橋重劃區屬新的重劃區，公設、道路規劃完整新穎，是永康近年來最大、最知名的重劃區，區內學校、綠地規劃完整，最近又有警察局、消防局進駐，另外最引起討論熱度的台南總圖等大型區域建設，也都在這裡。大灣交流道開通後，不但紓解仁德交流道車流，也成為市區對外主要聯通道。旁邊的復國商圈，商業活動集中在復國一路沿線，為一發展成熟的商圈，商圈內有大型永康公園及新完成的忠孝運動公園，整體生活機能完善，商圈內住宅大樓林立，中古屋成交行情約11~13萬/坪，近幾年已完工交屋的建案有H會館，漾煙波，及興建中的山見晴，春上春福，房價均在一字頭，略低於相鄰的東區，一直以來皆為首購族首選區域。且南與平實重劃區相鄰，北與砲校東橋重劃區相鄰，在南北兩處最具發展前景區塊帶動下，復國商圈仍是購屋聚焦之處。砲校遷移  永康最有指標性的區塊中信房屋新永康加盟店長蔣貹賢指出，台南市近年房市交易熱絡，在6都之中名列前茅。北區鄭仔寮、東區平實營區、安南區九份子是台南3大重點重劃區，在政府重大建設加持下，吸引不少民眾進場卡位。而台南市全境共有17座火車站，大橋車站週邊近5年交易件數均領先台南站、永康站、善化站、南科站，是全市交易量最多的火車站。大橋火車站鄰近大橋重劃區，現在已經很多新建案並吸引人口移入，該重劃區旁還有「砲校遷移」的議題，待遷建完成後，等於又釋出一大塊發展性強的土地，「未來10年都會是永康最有指標性的區塊」。近年來政府多項大型建設與南科園區擴建，永康創意設計園區、市立總圖書館、鹽行國中區段徵收以及5萬坪中央公園，讓不少建商紛紛前往進駐推案，拉抬房產的效果，親民的房價與高生活品質，讓永康區成為新的熱門房產重點，發展潛力眼亮，也讓不少首購族與換屋族將目光轉移到永康區。 中信房屋台南市服務據點-----------------------------------------------新永康加盟店  06-3020388  臺南市永康區中山南路253號崑科大加盟店  06-3115252  臺南市永康區復興路98號1樓  

在新冠肺炎期間，難得可以在台灣待好幾個月，除了有時到公司開會之外，不想成為一位安逸的中年男子，不想讓肚子上的脂肪不斷堆積，我二、三天就會逼自己去運動，當不考慮在健身房和人密集近距離接觸的潛在風險後，徒步和自車成了最佳的運動方式。身為台北人，活動的範圍大抵都在東區，只要有海外的朋友來台灣，我都喜帶友人去淡水，這個小鎮，我一直有著很難割拾的情懷。這裡山海相接，有歷史、有文化、有美食小吃、有對北淡線鐵支路的記憶，淡水河的潮起潮落，日復一日，而我也如候鳥般地飛回來，那已經是一種習慣，毋須任何理由。以前台北有火車及客運班車到淡水，有了捷運之後，絕大多數人到淡水大多採這最便捷的方式，我也不例外。只是這次我做了改變，在谷歌地圖輸入了淡水的位置，發現騎自車也可以到，而且可以沿著淡水河騎，沒有了汽車廢氣，河邊的春色更讓人心曠神怡！從家裡附近租了一台youbike自行車，走市民大道，然後在迪化街吃了一碗旗魚米粉，在霞海城隍廟上了三柱香，告別了大稻埕，就騎進了環河北路外的河濱公園。一座牆，牆右邊是車輛急馳的馬路，左側是自行車道，平坦舒適，河邊青草茵茵，微風輕拂，踩著踏板御風而行，世界的路在我眼前展開。從台北橋、重陽橋的橋底下鑽過，這一路有許多來來往往的同好，有專業的選手如風般迎面而來，流線型的車身、搭配車手專用的鮮艷服裝、酷酷的墨鏡和保護頭盔，這是一路上最吸睛的風景。一路騎，一路拍照，這社子島還真有些陌生，說是島，還不如說是個半島，是在淡水河中間的一塊如半葫蘆的陸地。這裡的房屋都比較老舊，許多鐵皮屋構建的工廠或回收場，到了社子島的頂端，我已看到了關渡宮，可是心中卻納悶不已，因為中間隔了一條淡水河的支流基隆河？馬上拿出手機谷歌一下，才發自己走錯路了，應該在中途就穿越社子島中間，到島的另一側，就有橋的自行車專用引道可以過河。仔細看地圖，我走了許多冤枉路，等於把社子島快繞場一周了。終於又騎到了社子橋，過了橋，再次沿河而行，因為落潮，紅樹林露出了根莖，這一路的風景更美了，有許多別緻的小咖啡館。經過了竹圍、紅樹林，淡水捷運站已在眼前。五十多年來第一次用騎車的方式來淡水，很有成就感，這種成就感會讓你想要再規劃一個更大的挑戰去完成，也許是徒步到淡水吧！每一個生活經驗都可以反省，其實人生是沒有什麼冤枉路的，只是早到晚到的差別而已，多走的路會讓你看到不同的風景，會認識不同的人，會讓你有更深的覺悟，不趕路，路上的美景才能映入眼簾。人生也不要太忙太趕，放鬆自己，才會看到不一樣的春天，自己也才能成為別人的春天！

往後野火、洪水、疫病、空汙、饑荒等災難會更頻繁發生。氣候變遷帶來的經濟大倒退，將是完全不同等級，過去有衰退就有復甦，但未來世界恐打破這個循環武漢肺炎肆虐全球之際，亞、歐、美洲多國紛紛採取封城策略，人民必須待在家中自主防疫，人類及經濟活動隨之停擺，直到5月後各國才陸續解封。 封城意外還地球好空氣　歐洲少1萬空汙致死封城直接帶來的是空汙減少，意外讓地球得到喘息機會。有科學家反倒認為疫情拯救部分人類性命，因據統計全球每年有高達700萬人因空汙喪命，相當於每年來一次納粹大屠殺。美國國家航空暨太空總署（NASA）3月中的影像清楚可見，最早爆發疫情的中國武漢上空，二氧化氮濃度從2月急遽下降，警示燈一度從紅色和橘色轉為藍色，直到解封後的4月初才又開始升高。二氧化氮主要從汽車、工廠和火力電廠排出。歐洲太空總署3月也觀察到，在為了抗疫而全境隔離的北義大利，二氧化氮濃度出現驚人萎縮；歐盟監測地球的「哥白尼計畫」研究員波丘（Vincent-Henri Peuch）也發現，義大利北部的二氧化氮平均濃度幾乎減半。另外，歐洲環保署通報，西班牙當局3月中開始實施全面隔離措施的巴塞隆納和馬德里，同樣出現類似的二氧化氮濃度變化。歐洲另有一份研究指出，處於封城防疫措施下的歐洲國家，受益於石化燃料汙染驟降，今年4月的死亡人數較去年同期減少1萬1,000人。研究發現，歐洲封城措施使火力發電量下滑近40%，石油消費下滑三分之一。以全球來看，石油消費也下滑三分之一，各地的煤消費量也有程度不一的下滑。不過，世界氣象組織基礎設施部門的里紹加德（Lars Peter Riishojgaard）表示，雖然許多媒體都在推測疫情對氣候變遷、溫室氣體排放及全球暖化等氣候問題可能造成的影響，但汙染物及碳排減少都只是暫時現象，「這對氣候來說沒有太大意義」。氣候緊急時代來了　世界更熱更窮更多瘟疫由美國記者華勒斯-威爾斯（David Wallace-Wells）等人所撰的《氣候緊急時代來了》一書，明白揭示世界更熱、更窮、更多瘟疫，一點溫差就能帶來全新病毒、千年一遇的災難，癱瘓整個經濟。書中指出，史上最熱的10年剛過，南極多次飆出攝氏20度高溫，未來每一年都可能創下「最熱的一年」；南北極融冰正造成海平面上升，危及世界三分之二的主要城市，20年內雅加達、深圳恐被淹沒；大流行病全球化時代已開啟，病媒正隨著熱帶範圍向北推進，疫區界線正快速消失；從孟加拉到美國，全球將有2億到10億人因洪水、熱浪、野火等淪為氣候難民；從中國到南歐，世界主要糧倉將變成永久乾旱區。往後野火、洪水、疫病、空汙、饑荒等災難不只悲慘、代價昂貴，還會更頻繁發生。氣候變遷帶來的經濟大倒退，將是完全不同等級，過去有衰退就有復甦，但未來世界恐打破這個循環。作者群指出，陷入危機的體系不只社會與經濟，還有人體。地球上仍有許多未知的細菌與病毒，可能因暖化轉移陣地、基因重組，甚至重新演化，全球化與都市化只會使疾病傳染更快速。氣候異常也已侵害心理健康與認知功能，使更多人患精神疾病、失智症。熱浪不只是熱浪，還會帶來其他浪潮：情感疾病、焦慮症、失智症。氣候變遷加速，將創造新贏家與新輸家，過去理所當然認為未來是亞洲世紀，但如今氣候風險帶來種種不確定因素，例如中國仍會持續崛起，但須兼顧與海洋、空汙、怪病等氣候危機搏鬥。原本不公平的世界會更不公平，更多人將掉入極端貧窮的深淵。人類若想改變這個趨勢，必須透過科學、消費、資本和選票做到力求溫室氣體排放減到零、發明與推出突破性的技術，把發電以外的碳排也減到零成長。靠疫情減碳非正途　正確政策才是永續關鍵國際能源總署（IEA）4月30日在一份最新報告指出，由於各國封城防疫、化石燃料消耗驟減下，全球溫室氣體排放今年將邁向一年減少近8%的空前紀錄。不過，專家提醒這樣的成績不能算對抗氣候變遷的好消息，因為一旦疫情大流行消退，各國恢復經濟活動，碳排就會輕易飆升。IEA執行董事比羅爾（Fatih Birol）說：「這場歷史性的碳排大減，只不過是所有錯誤因素綜合下的產物，人們正因疫情或蕭條垂死，各國也正遭逢經濟重創。唯一能永續減碳的是正確的能源與氣候政策，而非痛苦封城。」